terça-feira, 10 de junho de 2014

Vitamina! Para o lanche da tarde! Vai a dica!

Vitamina é bom e faz bem para SAÚDE!




Que tal uma vitamina com três frutas?!

Maçã, banana e mamão!

Isso mesmo, bata tudo no liquidificador com leite desnatado, acrescente açúcar ou adoçante.


Se quiser bem gelado, ao bater os ingredientes, acrescente cinco pedras de gelo, bata bem e beba em seguida!


Se quiser que seja mais saudável, não acrescente açúcar nem adoçante, sinta apenas o sabor natural da fruta.



Bj, Lindas Make Hair!